冷製ガーリックチキンフィートの作り方

冷製ガーリックチキンフィートの作り方

冷やしニンニク鶏足は、多くの人の好物と言えます。作り方も簡単で、夏のおやつにもなります。しかし、なぜ美味しくできる人もいれば、理想の味を実現できない人もいるのでしょうか。実は、鍵は手順と原材料の使い方にあります。以下は、冷やしニンニク鶏足の具体的な作り方の紹介です。ご興味があれば、自宅で自分で作ることもできます。

1. 方法

材料: 冷凍鶏足、生唐辛子、ニンニク、塩、MSG、醤油、米酢、日本酒、氷水など。

1.茹でて浸す: 鶏の足を水に入れて火が通るまで茹で、水から取り出して冷まし、氷水に 15 ~ 30 分ほど浸して完全に冷ましてから水から取り出して置いておきます。

2.冷製サラダ:鶏の足に、みじん切りにした唐辛子、ニンニク、塩、MSG、薄口醤油、少量の米酢、少量の日本酒を入れます。よくかき混ぜて、鶏の足に調味料が十分に浸透するようにします。 混ぜたらそのまま食べられます。もちろん、調味料を長く漬け込んだ方が味は間違いなく良くなります。

2. 注記:

1.氷水はシャキッとした食感を出す秘訣です。冷たいほどおいしくなります。

2.唐辛子とニンニクの量は個人の好みによります。

3.醤油が苦手な方は入れなくても大丈夫です。

4.酢は少し酸味を加えるために使われ、また細菌を殺すこともできます。

5.ワインを飲む目的は魚臭さを取り除くことです。

6.生姜がお好きなら、千切り生姜を加えても美味しいです!甘いのがお好きなら、砂糖を少し加えてください。実際、味が衝突しない限り、好きなものを何でも加えることができます。

3. 栄養上の利点

鶏肉に含まれる栄養素のほとんどはタンパク質と脂肪であり、食べ過ぎると肥満につながります。鶏肉にはカルシウム、鉄分、カロチン、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、各種ビタミン、粗繊維が不足しています。長期摂取は健康を損なう原因になりかねません。

科学的研究によると、鶏肉の摂取量は人間の健康、特に高齢者と女性の健康に大きな影響を与えるそうです。

<<:  焼きと煮込みを組み合わせた、特別な焼き魚のレシピ

>>:  花椒油と花椒油の違いは何ですか?

推薦する

にんじんとコーンのケーキの作り方

建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...

キャベツと肉の作り方

多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集...

スパイシーなキャベツと豚バラ肉の作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

ブラックペッパービーフリブのレシピ

家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...

ひき肉の揚げ餅の作り方

私たちの多くは料理の作り方を学びたいと思っていますが、どのように学んだらよいか分かりません。ここでは...

ヘルシーな中華蒸しケーキの作り方

健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...

セロリと赤ピーマンの豚肉炒めの作り方

結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...

塩コショウフライドポテトパンケーキのレシピ

多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...

海藻卵ライスロールの作り方

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...

菊花蒸しパンの作り方

不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...

ギリシャボール法

独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...

自家製豆腐ハートの作り方

人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...

お粥の作り方

色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色...

じゃがいも、トマト、たけのこのスープ

誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...

サツマイモとナツメのケーキの作り方

健康な体は、人生を楽しむための必須条件です。病気は間違いなく私たちの気分に影響を与えます。適度な食事...