鶏肉とインゲンの調理方法

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。やり方が分からない場合は、グリーンピースと鶏肉の角切りの調理法を今からお教えします。

1. 鶏の胸肉を洗い、小さな角切りにします。

2.1 グリーンピースを洗って水を切ります。

3.2 さいの目切りにした鶏肉を小さなボウルに入れ、料理酒と醤油を加えて5分間マリネします。

4.1 中華鍋を火にかけ、食用油を入れて熱し、みじん切りにした生姜を加えて香りが出るまで炒め、角切りにした鶏肉を加えて色が変わるまで炒めて出来上がりです。

5.2 赤ピーマンをさいの目切りにし、生姜とニンニクをみじん切りにする。

6. 別の鍋に食用油を入れ、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒め、グリーンピースと赤ピーマンを加えて火が通るまで炒めます。

7. 角切りにした鶏肉を加え、均等に炒めます。

8. 塩とMSGを加えます。

これまでに数え切れないほどの陸や海の珍味を食べたことがある方もいるでしょうし、自分で料理をしたことがない方もいるかもしれません。しかし、グリーンピースとチキンのレシピを読んだ後、あなたは間違いなく自分で試してみたくなるでしょう。だから今すぐ行動を起こしてください。