人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくための最も基本的な必要性です。この需要を満たすために、多くの人々はあらゆる場所であらゆる種類のおいしい食べ物を探していますが、健康が失われることに気づいていません。しかし、自分でおいしい料理を作ることができれば、食事を楽しむだけでなく、健康的にも食べることができます。それでは、発酵黒豆を使った目玉焼きの作り方をご紹介します。 1.12 風味付けした発酵黒豆、卵、セロリ、チャイブを用意し、洗います。 2.21 セロリとチャイブを細かく刻みます。 3.121 卵を均等に混ぜ、フライパンに少量の油を熱し、卵をフライパンに流し込み、フライパンの底を裏返し、弱火で丸いケーキになるまで揚げます。 4.212 刻んだチャイブとセロリを脇に置いておきます。 5. 卵液が固まって黄色くなったら、ヘラを使ってそっと裏返し、反対側も焼きます。 6.揚げオムレツ。 7. オムレツをダイヤモンド形に切ります。 8. すべてを切って皿に盛り付けます。 9. フライパンに油を熱し、チャイブを炒める 10. ネギのスライスを香りが出るまで炒め、セロリを加えます。 11. まんべんなく炒めます。 12. オムレツを流し入れます。 13. 風味をつけた発酵黒豆を加えます。 14. 塩を少し加えます。 15. うま味ソースを加えてセロリに火が通るまで炒めます。 16. サーブする。 発酵させた黒豆と目玉焼きのこの料理は本当に魅力的です。この記事を読むたびに、自分でも作ってみたくなります。皆さんはどう思いますか。 |
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...
よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...
現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での調理は容易になりました。しかし、多くの人が料理の...
健康であっても病気であっても、食事は非常に重要だと言えます。適切な食事は健康を促進し、病気の治療に役...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...
この料理を上手に作るには、調理前に野菜や必要なものを準備する必要があります。以下では、アサリとスパイ...
不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...
健康な体を維持するには、あらゆる面で維持する必要があります。食事は無視できない重要な側面です。自分の...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...
外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...