カラフルな牛肉キューブの作り方

食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダイエット中の友人はぜひご覧ください。今日は、カラフルな牛肉の角切りの作り方を編集者が紹介します。

1.12 朝、大豆を一掴み水に浸します。

2.21 仕事が終わって家に帰ったら、大豆はすでに浸水していました。

3.1 キノコの茎を取り除き、洗ってミルクポットに水を入れて沸騰させます。キノコをミルクポットに入れ、約1分柔らかくなったら取り出します。

4.2 大豆を取り出し、ミルクポットに入れて煮ます。

5.1 フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギを加えます。

6.2 牛肉、ピーマン、ニンジン、マッシュルームを小さな角切りにします。

7. 一品香を少し加えて香りが出るまで炒めます。

8. 写真5の材料を全てフライパンに入れて炒め、塩とトマトソースを少々加えて炒め続けます。

9. 澱粉と水を加えてよく混ぜます。

10. 鍋に水と片栗粉を加え、色が均一になるまで数分間炒め続け、火を止めます。

11. お皿に盛り付けます。

12. スプーン一杯のご飯を盛り付けます。

13. 適量のカラフルな牛肉の角切りとカラフルな牛肉の角切りご飯を添えれば完成です。

14. マンゴーヨーグルトを添えてお召し上がりください。

健康的な食生活は人にとって非常に重要です。カラフルな牛肉の角切りの作り方をマスターしたので、自分のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか?躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。