トマトとソラマメのレシピ

食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べることを楽しむと同時に、これらの料理を作る人を賞賛し、これらの料理を作る人に長い間失われていた喜びを感じさせます。今日は、トマトとソラマメの調理方法を紹介します。これにより、成功した後の喜びをもう一度体験し、楽しむことができます。

1.1212 材料: ソラマメ、トマト

2.2121ソラマメの皮をむき、黒い斑点を取り除きます。

3.1 水から取り出して置いておきます。

4.2 掃除します。

5. トマトのヘタを取り除き、洗います。

6. まな板に置いて、後で使用するために切り分けます。

7. フライパンに油を熱し、洗ったソラマメを加えて炒めます。

8. 次に、みじん切りにしたトマトを加えて炒めます。

9. 次に適量の水を加えて沸騰させます。

10. 次にトマトソースを適量加えます。

11. 適量の白砂糖を加えます。

12. 塩をひとつまみ加えます。

13. チキンエッセンスを少し加えます。

14. 味付けして沸騰させます。

15. 最後に、ソラマメが柔らかくなるまで煮ます。

16. フライパンから取り出してお召し上がりください。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介するトマトとソラマメの作り方はもう覚えましたか？