豆腐とエノキ茸のトマトソースの作り方

私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります。この文章を見ると、男性も女性も料理が上手であることの大切さが分かると思います。今日は、トマトソース、豆腐、エノキ茸のシチューの作り方を紹介します。上手に学びましょう。

1. 材料を準備します。

2.12 エノキ茸の不純物を取り除き、きれいに洗ってフライパンに入れ、1分ほど炒めます。

3.21 豆腐を細かく切り、油で揚げてお召し上がりください。

4.1 オイスターマッシュルームを加えます。

5.2 キャセロールを用意し、豆腐を入れます。

6. 生姜のスライス、トマトソース、ボウル半分の水を加え、中火で沸騰させ、10分間煮ます。

7. 塩、醤油を加えて5分ほど煮ます。

8. 水と澱粉を少し加えて沸騰させます。

9. コショウとチキンエッセンスを加える。

10. ごま油を加える。

11. みじん切りにしたネギを加える。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日ご紹介するトマト、豆腐、エノキ茸のキャセロールの作り方はもう覚えましたか？