ビーフベーコンヘチマキャセロールのレシピ

もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、牛肉とベーコンとヘチマの鍋のレシピを紹介します。学習を通じて、誰もが料理の腕を磨き、同時に栄養価が高くおいしい料理を食べることができると思います。ぜひ見に来てください！

1. 黒コショウ、みじん切りにしたニンニク、砂糖、塩、オイスターソース、赤ワインを1:1の割合で混ぜてソースを作ります。ブラシを使って鍋全体に塗ります。次に、牛肉を細切りまたは角切りにして入れます。

2.1 ベーコンを入れます。

3.2 ヘチマを大きめに切り、半分ほど入れて広げ、塩をまんべんなくふりかけます。

4. 残りのヘチマを加え、塩を均等にふりかけます。

5. 鍋に蓋をして強火で沸騰させ（約3分）、その後弱火にして6分煮込み、火を止めて1分煮込みます。

ビーフベーコンとヘチマ鍋のレシピはシンプルですが、私の汗と努力の成果でもあります。あなたは他の人とは違っていて、間違いなく違った美味しい料理を作ることができると信じています。