生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒に、発酵させたもち米の中に丸い半熟卵を入れるこの料理の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. 大きめのボウルにもち米粉を入れ、80グラムのお湯を加えて滑らかな生地になるまでこねます。 2.1 生地を指と同じくらいの太さの細長い帯状に伸ばします。小さなボール状に丸めて、沸騰したクコの実のお湯に入れます。早くて簡単ですし、味が良ければ丸くなくても問題ありません。 3.2 水を沸騰させ、クコの実または菊を加えます。こうすることで、クコの実を浸す時間が節約できます。 4. 生地が浮き上がってきたら、火を中弱火に落とし、鍋に卵を割り入れて蓋をします。かき混ぜないでください。そうしないと卵が不完全になります。 5. 30秒後に日本酒を加えます。私は日本酒でも酔ってしまうので、日本酒を入れずにお米のキューブだけを入れて、アルコール感を抑えて甘みをプラスしています。さらに30秒ほど加熱し、砂糖を加えて火を止めます。 上で紹介したもち米入りの丸い半熟卵は、実はとても簡単に作れるので、もうしばらく待っていられますか?急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...
食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...
誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...
人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...
自宅で料理をしたいと思っていても、複雑な調理方法を見て諦めざるを得ない人も多いでしょう。実は、酸っぱ...
毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...
以下に白カニ入り餅炒めの作り方を紹介します。これを読んだらぜひ自分で作ってみてください。自分でやって...
みなさんは漬物はお好きですか?実は漬物は主に食卓のおかずとして使われています。特に脂っこい食べ物を食...