ポリアココスの最高の食べ方

枸杞子は、非常に優れた漢方薬です。薬効が高く、治療効果も優れています。日常生活で枸杞子を適度に摂取すると、体の健康に非常に有益です。美肌効果や滋養効果があり、体を滋養する効果もあります。例えば、枸杞子のケーキを作って食べると、気血を補う効果もあります。ポリア豆腐や蓮の葉ポリア粥なども作れます。

ポリアココスの最高の食べ方

1. フーリンケーキの作り方

レシピ：ポリアココナッツ50g、小麦粉450g

生産

（１）ポリアココを乾燥させて粉末にし、小麦粉と混ぜます。

（２）ポリアココと小麦粉を混ぜ、ベーキングパウダーを加え、水を加えてこねて発酵用の生地を作ります。発酵後、5cm角のケーキ型に成形します。

（３）ポリアココナッツケーキを強火で蒸して火が通るまで煮る。

召し上がり方：1日1回朝食時にお召し上がりください。

2. 前菜スープ

ヤシ15g、長芋12g、大麦麦芽各30g、新鮮な鴨砂肝1個と乾燥した鴨砂肝1個をスープにして煮て飲みます。子供の消化不良や食欲不振を治療します。

3. ポリア豆腐

材料：ポリアパウダー20g、豆腐500g、ニンジン、キノコ（3人分）

調理方法：ポリアパウダーと豆腐を均等に混ぜ、塩と料理酒で味付けし、ニンジンと浸したキノコを鍋に入れて半熟になるまで炒め、豆腐を鍋に入れて適量の水を加え、弱火にしてゆっくりと煮込みます。味付けして提供するのが最適です。

脾臓を強化し、湿気を取り除き、消化を助け、体重を減らすことができます。この薬用食品の主成分は豆腐であるため、腎不全や痛風の人は食べ過ぎないようにしてください。

4. 蓮の葉とポリアココナッツのお粥

材料：蓮の葉 1 枚（生または乾燥）、ポリアココ 50 グラム、精白米またはキビ 100 グラム、白砂糖適量。

練習する

1. 蓮の葉を茹でて残りを取り除き、スープにポリア・ココスと洗った白米またはキビを加えます。

2. お粥状に煮て、食べる前に砂糖を加えて味を整えます。

このお粥は、熱を取り除いて夏の暑さを和らげ、心を落ち着かせて神経を鎮め、下痢や赤痢を止め、心臓血管疾患や神経衰弱の患者に補助的な治療効果があります。

ポリアの副作用

あらゆるものには良い面もありますが、悪い面もあります。ですから、人々は自分に関係のある物事について何か知っておくべきで、そうすることで被害を最小限に抑えることができます。では、ポリアには副作用があるのでしょうか?

枸杞子には利尿作用があることは誰もが知っていますが、過剰に摂取すると排尿過多につながり、体の基礎を破壊し、生命力に深刻なダメージを与えます。同時に、腎虚の患者は摂取後に病気の症状を悪化させ、精液漏を経験することさえあるので、投与量と特定のグループの人々による使用には注意を払う必要があります。