ゴーヤのじゃがいも詰めの作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、ゴーヤの中にジャガイモを詰める方法について一緒に学んでみましょう。

1. ゴーヤ、ジャガイモ、ニンジンを取っておきます。

2.12 ゴーヤを洗って半分に切り、柄の長いスプーンを使ってゴーヤの袋をくり抜きます。ニンジンは細かく切ります。

3.21 鍋に水を入れて沸騰させ、ゴーヤを入れて30秒ほど茹でます。

4.1 ベイクドポテトの皮をむきます。

5.2 ジャガイモを洗い、電子レンジで強火で5分加熱します。

6. スプーンでペースト状になるまで潰します。

7. にんじんの細切りと適量の塩を加えます。

8. よくかき混ぜます。

9. スプーンを使ってゴーヤの中にじゃがいもミックスを入れ、箸でしっかりと突き刺します。

10. 次にナイフを使って約0.5cmの厚さの円形に切り、お皿に置きます。

これでゴーヤのジャガイモ詰めのレシピの紹介は終わりです。より深く理解した後は、すでに自分の考えが頭の中にあると思います。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。夢が現実になる瞬間、そこにはスターたちが集う。