アルファルファライスの作り方

人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理は彼女たちの成功作です。おいしい料理を家族に褒められることは、彼女たちにとって最高の励みになります。今日は、アルファルファ小麦ご飯の作り方を紹介します。成功後の喜びをもう一度体験して楽しんでください。

1. アルファルファを洗って水切りする

2.12 適量の小麦粉をふるいにかけて混ぜる

3.21 アルファルファに小麦粉をまんべんなくまぶし、手で軽くこねます。蒸したアルファルファライスはより歯ごたえのあるものになります。

4.1 小麦粉をまぶしたアルファルファを蒸し器の上に直接置きます

5.2 アルファルファが鍋にくっつかないように、蒸し器の格子に少量の食用油を塗る

6. 15分間蒸し、熱いうちに混ぜ合わせます。

7. 卵を溶き、ニンニクをスライスする

8. 鍋に油を入れる

9. 油が熱くなったら、ニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒める

10. 蒸したアルファルファを加え、香りが出るまで炒める

11. 卵液を加えて乾くまで炒める

12. 塩を加えて味を整える

健康的な食生活は人にとって非常に重要です。アルファルファ小麦米の作り方をマスターした今、あなた自身のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか？躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。