健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、蒸し魚の作り方を紹介します。 1.1 魚の骨を取り除いた後、魚の身をスライスします。 2.2 購入した魚を作りたい料理に合わせて切り分けます。 (魚の腹を煮込み、魚の切り身を蒸し、残った残り物を刻んで魚団子を作りました) 3.1 マリネした魚の切り身を皮付きのまま縦に並べます。 4.2 魚の切り身をワイン、生姜汁、少量の塩でマリネします。 5. 並べた魚の切り身をひっくり返すと、美しい魚の切り身の花になります。 6. 準備した魚の切り身を蒸し器に入れ、強火で5分ほど蒸し、その後火を止めてしばらく煮ます。 7. 薄口醤油を用意し、少量の白砂糖を加えてよく混ぜ、水を少し加えて沸騰させ、蒸し器から取り出した魚の切り身に注ぎ、キュウリのスライスと一緒に皿に盛り付けます。 蒸し魚の切り身は簡単に作れる料理ですが、料理をしたことがなくて作り方が分からない場合は、年上の人に助けを求めるのもいいでしょう。彼らの指導があれば、きっと上手に作れるようになるでしょう。 |
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