おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も重要なのは熱を制御することです。準備ができたら、山菜と穀物のパン作りを始めましょう 1.小麦粉とコーンブレッド用小麦粉(2:1) 2.1 黒豆乳を沸騰させた後、小麦粉を加えて生地をこね、30分ほど休ませます。 3.2 黒豆乳(大豆かすの大部分、黒豆、大豆、紫米、黒ゴマを含む) 4.12 肉を細かく切り、ネギと生姜をみじん切りにする 5.21 マウンテンホースその他選択と洗浄 6. 2分間茹でてチャイブと一緒に刻む 7. コショウの実をぬるま湯に30分ほど浸してコショウ水を作ります。肉を醤油、塩、みじん切りにしたネギと生姜、コショウ、コショウ水で20分ほど漬け込みます。 8.1 レザー 9.2 野菜と混ぜ、塩、油、醤油、チキンパウダーなどの調味料を加えて具材を作る 10. 詰め物 11. レースをつまむ 12. トウモロコシの皮パッド 13. 20分間蒸す 毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。そこで山菜おこわと雑穀おこわの作り方をマスターして、自分でも作れるようになれば、より健康的な生活が送れるようになります。 |
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