揚げナスの作り方

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介する揚げナスのスライスは、作るのに最適です。

1. まず材料を準備します。ナス3本を0.3cmの厚さにスライスし、ネギを輪切りにし、赤ピーマンとピーマンを半分ずつさいの目切りにし、ニンニクを半分ずつみじん切りにします。

2.フライパンを強火で熱し、適量のサラダ油を注ぎ、ナスをきつね色になるまで揚げて皿に盛ります。

3. さいの目切りにしたピーマン、赤ピーマン、ニンニク、玉ねぎを混ぜ合わせ、適量の塩とMSG、数滴のごま油、用意しておいた砂糖または蜂蜜、リンゴ酢、チリパウダーを加えてよく混ぜます。

4. ナスのスライスの上に混ぜ合わせたおかずをのせ、酢のソースをナスのスライスの上に注ぎます。そのまま食べてください。

今日は何を食べようかと悩む主婦は多いですが、今日は悩む必要はありません。今日の編集者の紹介を見て、この新しく覚えた揚げナスのスライスをすぐにテーブルに出しておきましょう！