玉ねぎとトマトの黒キクラゲ炒めの作り方

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、玉ねぎとトマトと黒キクラゲの炒め物の作り方をお話しします。

1. 玉ねぎを洗ってスライスする

2.12 トマトの皮をむいて小さく切り、ネギは細切りにし、生姜は千切りにする

3.21 キノコを水に浸し、洗って茎を取り除く

4. 油を熱し、コショウを少々加える

5. コショウを炒めたら、エシャロットとトマトを加えます。

6. キノコを加える

7. 玉ねぎを加えて数回炒める

8. 適量の13種類のスパイスを加え、玉ねぎが少し柔らかくなるまで炒め、塩を加える。

9. 野菜を均等に混ぜたら出来上がりです。

ご紹介した玉ねぎとトマトと黒キクラゲの炒め物は、簡単で美味しいので、ヨダレが出ること間違いなしです！実は作り方はシンプルで簡単なので、ぜひ試してみて、家族全員で美味しい料理を楽しんでくださいね！