マッシュポテト、ハム、焼きピーマンの作り方

不幸なときはどうしますか？泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、などなど、いろいろな選択をするかもしれませんが、「食べること」を選ぶ人も間違いなくいると思います。気分が落ち込んでいるときは、自分で何かおいしいものを作ってみましょう。そうすれば、気分がすぐに良くなるかもしれません。さて、まずはマッシュポテトとハムと焼きピーマンの作り方をご紹介します。

1.ジャガイモを小さく切ります。

2.121 ピーマンを洗って茎と種を取り除きます。

3.212 鍋にジャガイモを入れ、柔らかくなってマッシュできるくらいになるまで煮ます。

4. ハムを細かく切ります。

5. スプーンを使って茹でたジャガイモを潰します。

6. マッシュポテトと刻んだハムに適量の塩を加えてよく混ぜます。

7. 箸とスプーンを使って、ハムとマッシュポテトをピーマンの中に注ぎます。

8. ハムとマッシュポテトを詰めたピーマンを半分に切ります。

9. フライパンに少量の油を塗り、まずマッシュポテトのない面を焼き、虎皮ピーマンの形に揚げ、次に裏返してマッシュポテトの面を焼き、きつね色になるまで揚げます。

10. 揚げたピーマンのマッシュポテトはサクサクして柔らかいです。

健康的な食生活は人間にとってとても重要です。マッシュポテト、ハム、焼きピーマンのレシピをマスターした今、あなた自身のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか？躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。