タミ魚のフライの作り方
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現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、以下ではまずタミ魚の乾揚げの作り方を紹介します。 1. タミ魚の内臓を取り除き、鱗をきれいにします。 2. 塩を加えて5分ほど漬け込みます。 3. 卵、五香粉、小麦粉を加えて混ぜます。 4. よく混ぜます。 5. フライパンにピーナッツオイルを入れ、50%ほど温まったらタミ魚を加えます。 6. 黄金色になるまで揚げます。 家族の健康は主婦の最大の願いです。今日紹介したヘルシーで美味しいタミ魚のフライを読んで、あなたも習ってみませんか？すぐに家族のために作ってください。 |
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