卵とレンコンの団子の作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。それで、私たちは調理方法を学ぶ必要があります。ここでは、卵レンコン餃子を紹介します。

1. レンコンの皮をむき、0.3cmくらいの厚さに切る

2.1 レンコンをもう1本取り、ミートソースを挟んでレンコンサンドを作る

3.2 レンコンのスライスにミートソースを塗る

4. レンコンのスライスを卵液に浸す

5.コーンスターチを薄く塗る

6.フライパンに油を少し多めに入れて90%くらいまで熱し、レンコンを入れて黄金色になるまで炒めます。ケチャップや甘辛いソースをかけるとさらにおいしくなります。

もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介する卵とレンコンのサンドイッチは、栄養たっぷりで作り方も簡単な一品です。料理好きならぜひ作ってみてください。