ブロッコリーの煮込みの作り方

ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次は、オイル煮ブロッコリーをご紹介します。ぜひ時間を見つけて作ってみてください。

1. ブロッコリーとピーマンを用意します。

2.12 油を熱し、ブロッコリーを入れます。

3.21 油で茹でる。

4. 火から下ろして置いておきます。

5. フライパンに油を少し残し、千切りにした生姜と唐辛子を加えて炒めます。

6. ブロッコリーと塩を加えます。

7. よくかき混ぜます。

8. 上にオイスターソースをかけ、調味料を振りかけ、よく混ざるまで炒めてお召し上がりください。

9. お皿に盛り付けます。

最近、多くの親が、子どもが社会に出たときに生き残れないのではないかと心配しています。なぜでしょうか?子どもが自分で食べられなくなるのではないかと心配しているからですか?これは本当の問題であり、それを解決するのはあなた次第です。今日、ブロッコリーの煮込み方をすべて知ったので、あなたは本当に自分自身を変えることができます。さあ、キッチンに入って、両親の心の中のあなた自身のイメージを完全に覆してください。