低糖・低油レシピ

この料理を上手に作るには、調理前に材料や必要なものを準備する必要があります。以下では、低糖・低油の方法を紹介します。読んだらぜひ試してみてください。

1. 原材料

2. バターと粉砂糖をよく混ぜる

3. 混ぜたバターを泡立て器でふわふわになるまで混ぜる

4. 卵液を少しずつ加え、泡立て器でふわふわになるまで混ぜます。

5. 低グルテン小麦粉、ベーキングパウダー、塩をふるいにかけて加える

6. ヘラで均一に混ぜる

7. 生地を手でこね、ラップで包み、冷蔵庫で1時間冷やす。

8. 生地を取り出し、ラップの真ん中に置き、麺棒を使って2～3mmの厚さに伸ばします。

9. クッキーカッターを使って形を彫る

10. カットしたクッキーをベーキングペーパーの上に置きます

11. オーブンに入れ、180度、上下火で約8分焼きます。

実のところ、おいしい料理を作るのは特に難しいことではありません。ただ努力が必要なだけです。上記の手順に従って、まず材料と調味料を準備し、低糖質・低油の料理を作り始めます。