自宅で魚の頭を調理する方法

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は、自家製の魚の頭をご紹介します。

1. 魚の頭2個をきれいに洗い、半分に切ります。赤唐辛子数本と生姜適量。

2.12 唐辛子と生姜を千切りにして置いておきます。

3.21鍋に油を入れて沸騰させ、魚の頭を注ぎ入れます。細かい塩をふりかけて、魚がこんがりと黄金色になるまで揚げます。

4. 途中で裏返します。

5. 上から醤油をかけて色を付ける。

6. 魚を鍋の端に移し、唐辛子と千切り生姜を加え、唐辛子と千切り生姜に塩を少々加えて、均等に炒めます。

7. 再度炒め、適量の水を加えて魚に火を通します。

8. MSGをふりかけてかき混ぜ、お召し上がりください。

9.魚の頭を煮たもの。

今日は編集長の紹介を見てください。実は、外で食べる家庭料理の煮魚はそれほど難しくなく、手順もとても簡単です。もっとヘルシーなものを自宅で作ってみませんか！