さわやかな緑豆粥の作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、さっぱりとした緑豆粥の作り方をお伝えします。

1. ジャポニカ米をよく洗います。赤色は夜間の光によるものなので無視してください。

2.1 浸さずに電気圧力鍋の内鍋に直接注ぐ

3.2 新鮮なミントを摘み、緑豆を洗います。

4.1 キャップを取り付けた後、バルブをまっすぐにする

5.2 適切なレベルまできれいな水を加えます。このレベルは、電気圧力鍋の最小要件を下回らないようにする必要があります。

6.1 時間が経過したら、「閉じる」をクリックし、ガスが消散するのを待ちます。

7.2 電源を入れ、「おかゆ」を選択して煮込みを開始します

8. ミントを沸騰したお湯に浸す

9. 濾してジュースを下に使う

10. 蒸気が消えたら蓋を開け、ミントウォーター（塩や氷砂糖を加えても可）を加え、均一に混ぜてお召し上がりください。

上記で紹介したさっぱりとした緑豆粥は、実はとても簡単に作れるので、もうしばらく待っていられますか？急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。