さわやかなマンゴー餃子の作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただけるよう、まずはさっぱりマンゴー餃子の作り方をご紹介します。

1.1 マンゴー400gを角切りにする

2.2 外で包装されたもち米団子は、もち米粉で作られていないと感じたので購入しませんでした。私は自分で生地を小さな団子の形にこね、団子約50gを水で粘りが出るまでこねました。次に、鍋に水と砂糖を加え、小さな団子を熱湯に入れて調理しました。調理後は、くっつかないようにあらかじめ用意しておいた冷たいお湯に浸けてください。鍋の中のお湯は捨てないでください。

3. マンゴーキューブの半分と小さなお団子から出た水の一部をブレンダーで混ぜてマンゴージュースを作ります。

4. カップの底に冷水を入れ、そこに小さな団子を入れ、マンゴージュースを注ぎ、最後にマンゴーキューブを上に置きます。

5. 冷蔵庫にしばらく入れて、取り出します。元宵はより歯ごたえが増します。夏のクールオフ商品として、とても良いです。

今日は編集長のご紹介をご覧ください。実は、外で食べるさわやかなマンゴー餃子を作るのはそれほど難しくありません。手順もとても簡単です。もっとヘルシーなものを自宅で作ってみませんか？