ツルドクダミとイヌタデのスープの作り方

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介するツルニンジン、イトマキエイ、フナのスープは、作るのに最適です。

1.1 ツルニンジン、イヌタデ、黄耆、ナツメを洗って置いておく

2.2 内臓を取り除いてきれいにしたフナ2匹

3. フライパンに油を熱し、フナを加えてしばらく炒めます。

4. スープ鍋に水と主な材料をすべて入れます

5. スープが完成するまで約2時間煮込み、塩を加えて味を整えます。

6. ツルニンジン、イトマキ、フナのスープは乳白色です。一口飲むだけで内臓に届きます。栄養たっぷりです！

家族全員が一緒に座っておいしい料理を食べ、おいしい料理を楽しみながら笑顔でいるとき、主婦は最も幸せだと思います。そこで今日は、栄養たっぷりでおいしいツルニンジン、イトマキ、フナのスープを家族のためにさっと作ってみましょう。