痛風の急性発作のときにはどのように食事を摂ればよいでしょうか?

現代では、生活環境が継続的に改善され、多くの人が食生活に注意を払わず、食べ過ぎや飲み過ぎを繰り返すことで痛風が発生し、痛風はますます一般的な病気になってきました。浮腫のある患者は、症状の悪化を避けるために、毎日の食事に細心の注意を払う必要があります。では、痛風の急性発作の際には、どのように食事を摂るべきでしょうか?

プリンを多く含む食品の摂取は避けてください。痛風はプリン代謝異常によって引き起こされるため、痛風患者は痛風の誘発を避けるためにこの種の食品を食べてはいけません。さまざまな動物の内臓、肉のスープ、さまざまな肉、骨髄、エビ、さまざまな豆、ピーナッツ、ほうれん草、カリフラワー、キノコ、玄米、セモリナ、全粒粉フレークなど、プリン体を多く含む食品の摂取は禁止する必要があります。

タンパク質と脂肪の摂取量をコントロールします。痛風は肥満や高脂血症と密接な関係があるため、脂肪やタンパク質の摂取を積極的にコントロールすることは痛風発作の予防に良い影響を及ぼします。患者の食事は主に軽めのアルカリ性のベジタリアン食品とし、プリン含有量の少ない牛乳や卵を多く摂取することができます。動物油は禁止です。

たくさんの水を飲み、辛いものや刺激の強い食べ物は避けてください。痛風患者は、尿酸の排泄に有益な水を多く飲むことに注意する必要があります。タバコ、アルコール、濃いお茶、コーヒー、唐辛子などの食べ物は痛風を引き起こしたり悪化させたりする可能性があるため、避けるべきです。十分な水を飲むと血液の粘度も低下し、痛風の合併症を予防するのに役立ちます。しかし、私たちは科学的かつ合理的に飲料水に注意を払わなければなりません。

痛風患者は薬物治療に加えて、毎日の食事に細心の注意を払い、良好な生活習慣と食習慣を身につける必要があります。これもまた、症状の緩和に一定の積極的かつ効果的な役割を果たすことができます。