ニンニクの芽を使った肉の炒め物の作り方
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中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。中高年の多くは、おいしい食べ物をあまり食べる機会がありません。ニンニクの芽と肉の炒め物の作り方をご紹介します。 1.1 肉をスライスし、ニンニクを細かく切る 2.2 主材料と補助材料を準備する 3.フライパンに油を熱し、肉を加えて炒める 4. ニンニクの芽を加えて火が通るまで炒め、塩とチキンエッセンスを加えます。 もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。そこで今回ご紹介するニンニクの芽と肉の炒め物は、比較的簡単で栄養たっぷりの一品です。料理好きなお友達は、ぜひ試してみてください。 |
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