ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次は、ラム肉とセロリの炒め物を紹介します。ぜひ時間を見つけて作ってみてください。 1. 材料を用意します。羊肉のスライスは冷凍しています。息子は生姜を食べないので、味が染み込んだら取り出す必要があるので、大きめに切ります。 2.1 切って揚げる準備をする 3.2 セロリとマッシュルームを洗い、水で茹でます。ただし、あまり長く茹ですぎないようにします。カリカリだけど硬すぎず、味も良いのがベストです。 4. まず植物油を加え、次に羊肉を加え、次に玉ねぎ、生姜、薄口醤油、五香粉を加えます。肉と油を香りが出るまで炒めます。羊肉が古い場合は、少量の温水を加えて、さっと煮込むこともできます。 5. まず植物油を加え、次に羊肉を加え、最後に玉ねぎ、生姜、薄口醤油、五香粉を加えます。肉と油を香りが出るまで炒めます。羊肉が古い場合は、少量の温水を加えて軽く煮込み、セロリと塩を加えます。 6. チキンエッセンスを加えて出来上がり。 今日の紹介は覚えましたか?安全で健康的な食事をしたいなら、自分でやるしかありません。今すぐ行動を起こして、ラム肉のスライスとセロリの炒め物を楽しんでください。 |
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