ニンニクの芽と卵の調理方法

人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わるものです。 「食事」の面で成功するには、各料理を自分で調理することを学ぶ方が良いでしょう。それでは、ニンニクの芽と卵の料理の作り方をご紹介します。

1. ニンニクの茎を洗い、切り分けて水を切ります。

2.1 フライパンを熱し、油を加えます。

3.2 卵2個を割りほぐします。

4.1 卵を焼いたフライパンにもう少し油を注ぎ、フライパンが熱くなったらニンニクの芽を加えます。

5.2 フライパンに卵を入れて、固まるまで炒め、出来上がりです（卵は後でもう一度揚げるので）。

6. ニンニクの芽の色が変わったら、フライパンに卵を加えて炒めます。

7. 塩を加えて炒め、盛り付けてお召し上がりください。

今日の紹介は覚えましたか？安全で健康的な食事をしたいなら、自分でやるしかありません。今すぐ行動を起こして、ニンニクの芽と卵を一緒に作る過程を楽しんでください。