豚肉と野菜の細切り揚げ豆腐の作り方

人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。では、豚肉と野菜の細切りを油揚げに混ぜて作る調理法を紹介します。

1.12 材料: 豚肉の細切り、緑の野菜（洗ったもの）、千枚

2.21 洗った野菜をまな板の上に置き、後で使用するために細かく切ります。

3. まな板の上に豆腐シートを置き、千切りにします。

4. 大きめのボウルに入れて沸騰したお湯に浸し、置いておきます。

5.12 フライパンに油を入れて熱し、細切り豚肉と適量の料理酒を加えます。

6.21 薄口醤油を適量加える。

7. 炒める。

8. 次に、みじん切りにした野菜を加えて炒めます。

9. 次に、浸した豆腐シートと適量の水を加えます。

10. 野菜に火が通るまで炒めます。

11. 最後に適量の塩を加えます。

12. 適量のチキンエッセンスを加えます。

13. 味付けをしてよく混ぜます。

14. フライパンから取り出してお召し上がりください。

今日は、豚肉と野菜の豆腐炒めをご紹介しました。ぜひ試してみてください。きっと何か得るものがあるはずです。