エンドウ豆の芽炒めの作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、今回は豆の芽を炒める方法についてお話します。

1. 自分で育てたエンドウ豆の芽を摘み、洗いました。丸い豆と大豆の芽は見た目が違う

2.1 エンドウ豆の芽を加えて炒める

3.2 フライパンに油を入れ、みじん切りにした生姜、ニンニク、唐辛子を炒める

4. 塩と濃い口醤油を加えて、全体によく炒める

5. 蓋をして30秒ほど煮込み、すぐに蓋を開ければもやしの出来上がりです。

おそらくあなたの家族の中にもやしの炒め物の作り方を知っている人がいるかもしれませんが、その方法は違うと思います。したがって、違いを体験するには、自分で試してみる必要があります。自分の努力によってのみ、その価値を実感できます。