赤唐辛子を使った魚の調理方法

おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も重要なのは熱を制御することです。準備が整ったら、唐辛子の魚を作り始めましょう

1. ソウギョ半分。

2. 切り分けます。

3. 赤唐辛子を用意します。

4. 細長く切ります。

5. まず熱した油鍋に赤唐辛子を入れ、塩を加えて均一に炒めます。

6. 別のフライパンに油を熱し、切り刻んだ魚を炒めます。

7. 細かい塩をまんべんなくふりかけ、しばらく炒めます。

8. スプーン2杯の水を加えます。

9. 魚のスープが乳白色になるまで煮ます。

10. 揚げた唐辛子の細切りを加えます。

11. 胡椒粉を加えて香りが出るまで炒めます。

12. 風味を高めるためにコリアンダーを加えれば完成です。

13. 調理した魚を小または中サイズのボウルに入れ、冷ましてから冷蔵庫に入れて、1食につき1ボウルずつ冷凍します。

家族の健康は主婦の最大の願いです。今日ご紹介したヘルシーで美味しい魚の唐辛子煮の作り方をあなたも学んでみませんか？すぐに家族のために作ってください。