豚バラ肉をオオバコと梨で調理する方法

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べる必要があります。健康になるには、自分で調理する必要があります。次の、豚足と一緒に煮込んだナシとオオウナシの料理は、とても適しています。

1. スープの材料を準備する

2. 鍋に水を入れて沸騰させ、豚肉を加えて煮ます。

3. 湯がいた豚足、オオバコ、蓮の実、ユリの根、砂糖漬けのナツメ、梨を洗って置いておきます。

4. 梨の皮をむき、芯を取り、後で使うために切り分ける

5. 水を沸騰させ、梨以外の（3）の材料を全て加え、蓋をして強火で20分煮込み、その後中火に落として1時間煮込む。

6. 次に梨を加えて20分ほど煮る

7. 塩を加えて味を整え、火を止める

8. さっぱりしたスープ一杯で十分

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日、編集者が紹介した、ナシと豚バラ肉の煮込み料理を見て、家族全員がより健康的な食事をとれるように、みんなですぐに作り方を学んでください。