フルーツラバ粥の作り方

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、フルーツラバ粥の作り方をお教えしましょう。

1. 各種豆を用意します。

2. 各種穀物を用意します。

3. ハトムギ、ヒシ、ナツメを用意します。

4. もち米を用意します。

5.すべての材料を混ぜて洗います。

6. 洗った材料を電気圧力鍋に注ぎ、適量の冷水を加えます。

7. 蓋をして35分間圧力をかけます（大豆以外の材料は浸しません）。

8. 炊いたラバ粥には、様々な種類の豆が炊かれています。

9. ドラゴンフルーツとリンゴを用意します。

10. ドラゴンフルーツとリンゴを洗って皮をむき、後で使用するために小さな立方体に切ります。

11. 切ったフルーツをラバ粥に注ぎ、砂糖を加えて均一に混ぜ、味を整えます。

12. ラバ粥を器に注ぎ、温かいうちに食べる。

フルーツラバ粥は美味しいですが、自分で作って初めてその「美味しい」味を実感できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。