カシューナッツと4種類の野菜の調理方法

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、主婦の皆さんに、家族で食べられるカシューナッツ野菜料理をご紹介します。

1.12 主な材料

2.21 レンコンの皮をむいて薄切りにします。ニンジンの皮をむいて薄切りにします。

3. ブロッコリーを小房に切り、アスパラガスを束ねて切ります。

4. カシューナッツをオーブンで5分間トーストします。

5. レンコンのスライス、ニンジンのスライス、ブロッコリー、アスパラガスを少量の油と塩を加えた沸騰したお湯で茹でます。

6. 水から取り出して水を切ります。

7. フライパンに油を入れて熱し、野菜をすべて加えて炒め、砂糖、塩、少量のごま油を加えます。

8.最後にカシューナッツを加えてよく混ぜます。

上記の編集者の紹介を読んで、カシューナッツ野菜の調理方法はとても簡単だと思いますか？興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです！