フライドチキンステーキの作り方

病気は静かにやってきます。それは、いつも無分別に外食しているせいかもしれません。私たちはこれを教訓にすべきです。次は、フライドチキンフィレの紹介です。今後は自分で作ってみます。

1. 鶏の胸肉をスライスし、包丁の背で軽くたたいてほぐします。塩とコショウをふり、15分間マリネします。塩の代わりに醤油を使うことをお勧めします。私たちの味覚により合うでしょう。

2.1 フライパンを熱し、適量の油を注ぎ、油が熱くなったら鶏の胸肉を入れ、片面を揚げてから裏返してもう片面を揚げます。

3.2 コーンスターチに塩、コショウ、少量の砂糖を混ぜ、鶏胸肉の両面に小麦粉を薄くまぶします。五香粉とチキンパウダーを少なめにすることをお勧めします

4. 揚げた鶏肉の油をキッチンペーパーで拭き取ると、よりヘルシーになります。

おいしい料理はレストランで食べるだけでなく、自分で作ることもできるということを覚えておいてください。上記のフライドチキンステーキの紹介は非常に詳しいので、保存しておいて、機会があったら作ってみてください。