現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、にら入り目玉焼きの作り方をお教えしましょう。 1.1 フライパンに少量の食用油を入れ、油を熱して卵を炒めます。 2.2 ニンニクを洗って1インチの長さに切り、ネギとショウガをみじん切りにし、卵をボウルに割り入れる 3. 卵をヘラで砕き、みじん切りにしたネギと生姜を加えてよく混ぜる 4. ニンニクを加えてよく炒め、塩を少々加える 5. 盛り付ける前にごま油を少し垂らす 6. お皿に盛り付ける ニラ入り目玉焼きの作り方を理解するのは難しくありませんが、上手に作るのはあまり簡単ではありません。これには私たち自身の注意と熱心な練習が必要です。 |
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