外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進むこと間違いなし。屋台の食べ物をあまり食べないのは構いませんが、食べ過ぎると健康を害します。健康のためには家で食べるのが一番です。これを読んで感動しましたか?それでは私と一緒に、焼きミックス野菜の作り方を学びましょう。 1.1 よく混ぜてラップで覆い、冷蔵庫で30分以上漬け込む 2.2 豚肉をスライスし、好みに応じて上記の調味料を適量加える 3. ジャガイモを80%~90%火が通るまで茹でて細かく切り、緑と赤のピーマンを洗って細かく切り、チャイブも洗って細かく切ります。 4. 野菜を天板に並べ、お好みに合わせて上記の調味料を混ぜ、野菜の上にかけます。 5. オーブンを190度に予熱し、野菜をオーブンの中段に入れて20分焼く。 6. マリネした豚肉を取り出し、野菜の上に広げ、薄くサラダ油を塗ります。190度のオーブンで約8〜10分焼きます(肉の厚さに応じて焼き時間を少し調整してください)(オーブンから取り出した後、辛いものがお好きな場合はチリパウダーをふりかけてください) 上記の手順からわかるように、焼き野菜を作るのは難しくありません。さあ、キッチンに行って試してみましょう。努力して初めて、この料理がいかに美味しいかが分かるでしょう。 |
<<: ブラックペッパーとマッシュルームのバーベキューの作り方
豆腐皮と栗の煮込み鶏肉のレシピは、人々が考えるほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を準備しまし...
世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここでは大根の細切...
現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抗えないのはわかっていますが、多くの食べ...
子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出た...
多くの働く人々は、まず時間がない、そして次に料理するのが面倒であるために、自分で料理をすることを好み...
信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...
おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
面倒くさかったり忙しすぎたりするせいか、日常生活ではお腹を満たすために何かを食べるだけという人が多い...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...
人体に必要な栄養素のピラミッドでは、さまざまな栄養素とその含有量が明確に分布しており、健康を維持する...
ズッキーニパイの栄養価は非常に高いです。冬が近づくと、冬の食卓にこのような料理を用意すると、食欲をそ...