レモンホイル焼きチキンウィング

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、レモン風味のアルミホイルで包んだグリルチキンウィングの作り方を学んでください。

1. 鶏の手羽を洗い、きれいな水に15分ほど浸します。水にスプーン1杯の白ワインを加え、玉ねぎを千切りにし、ニンニクをスライスします。

2. 鶏の手羽を取り出し、水を切り、鶏の手羽の両側に切り込みを入れます。

3. 鶏の手羽に白ワイン小さじ1を垂らし、ネギとニンニクのスライスを散らし、塩小さじ1、薄口醤油小さじ1、オイスターソース小さじ1、蜂蜜小さじ1、黒コショウ少々を加えてよく混ぜます。

4.冷蔵庫で一晩マリネする

5. 鶏の手羽を取り出し、一度マッサージする

6. レモンを洗ってスライスし、アルミホイルを適当な大きさに切り、手羽先を取り、レモンのスライスを乗せ、アルミホイルを巻きます。

7. オーブンを 200 度に予熱し、25 分間焼きます。食べるときにアルミホイルを開けます。

上記の紹介に従って、自宅で料理を学んでください。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。編集者が今日紹介するレモン風味のアルミホイルで包んだグリルチキンウィングの作り方を学びましたか？