健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、大根とネギと肉団子の作り方を紹介します。 1. 小麦粉に適量の温水を加え、滑らかな生地になるまでこね、ラップと砂糖で覆って30分置きます。 2. チャイブを摘んで洗ってから、細かく刻みます。 3. 生姜とネギをみじん切りにしてボウルに加えます。 4. 13種類のスパイスをスプーン3杯ずつ加えます。 5. オイスターソースをスプーン3杯加えます。 6. 塩大さじ2杯半を加えます。 7. よく混ぜて、香り豊かな餃子の餡が完成します。 8. 砂糖をまぶした生地を細かく切ります。 9. よくこねて細長く伸ばします。 10. 生地を適当な大きさに切り、手で平らに伸ばして薄いシート状に伸ばします。 11. 生地を少し取り、適量の具材を入れて、お好みのスタイルで包みます。 12. 別のスタイルの餃子も作りました! 13. 水を沸騰させて餃子を加えます。 14. 餃子を焼いている間に、餃子のタレを準備し始めます。ニンニクをすりおろしてみじん切りにし、少量の塩を加えます。 15. 薄口醤油を少量加え、米酢を加える。 16. ごま油を一滴加えます。 17. チリオイルと刻んだコリアンダーを加えてよく混ぜます。 18. 餃子が焼けたら取り出して熱いうちに食べましょう。 上記の紹介に従って、自宅で料理を学んでください。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介する大根、ネギ、肉団子の作り方を学びましたか? |
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