カリカリ紫芋ケーキの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、サクサクの紫芋バウムクーヘンの作り方をご紹介します。

1.1紫芋を茹でるか蒸します。。（調理する際は、まず紫芋を半分に切り、ラップで包んでから鍋に入れます。こうすると時間が節約でき、紫芋の甘さも損なわれません）。

2.2 材料：紫芋半分とパンケーキの皮1枚。

3.1 パンケーキの皮を室温で柔らかくし、長方形に丸めます。

4.2 茹でた紫芋の皮をむき、さいの目切りにして保存袋に入れ、めん棒でつぶして紫芋ピューレにする。。スペア。

5.1 紫芋をのせた生地を巻きます。

6.2 紫芋ピューレをパンケーキの皮に均等に塗り、生地を使ってしっかりとこねます。

7. ロールを同じ大きさの均等な部分に切ります。。約12等分。

8. 小さな生地を手のひらで軽く押します。。写真の通りです。

9.さて、オーブンに入れましょう。。。オーブンを210度に予熱し、15〜20分間焼きます。。（ご自分のオーブンの実際の温度に合わせて調整できます）。

10. はい、完了です。

11. 層と円を見てください。木の年輪のように見えませんか?

おいしい料理はレストランで食べるだけでなく、自分で作ることもできるということを覚えておいてください。上記のサクサク紫芋バウムクーヘンの紹介はとても詳しいので、保存しておいて、機会があったら作ってみてください。