世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、雑穀米酒と紫芋パンについて一緒に学んでいきましょう。 1. 茹でた紫芋を潰す 2.12 米酒と小麦粉、ベーキングパウダーを混ぜる 3.21 紫芋のピューレを加えて混ぜる 4. 生地が2倍の大きさになるまで室温で2時間発酵させる 5. スクレーパーを使ってグルテンを四方から中央に向かって引き上げます。 8時間冷蔵する 6.1 くっつかないようにコーンミールを発酵バスケットに入れ、生地の滑らかな面を発酵バスケットに入れ、室温で1.5時間発酵させます。 7.2 焼く当日に取り出して常温に戻します。表面のグルテンを引き締めるために手順5を繰り返します。 8. 生地をベーキングシートで覆い、パイ皿の底を敷きます。 9. ベーキングトレイとオーブンを250度に予熱し、パンを切る準備をする 10. パンを部分ごとに焼く: パンが破裂するのを防ぐために、十分に膨らんだパンにナイフで切り込みを入れます。天板を高温で予熱し、パンを入れ、柄の長いスプーンで水を加えて蒸気を発生させます。 この時点で、あなたは雑穀米酒紫芋パンの作り方について独自のアイデアを持っているはずです。だから今から始めましょう。最高に美味しい料理が作れると信じています。 |
小県は私の故郷、安徽省にあります。小県麺はよく知られた地元の名物料理です。安徽省小県のほとんどの場所...
チーズレーズントーストのレシピはあなたが思っているほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を準備し...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下では、豆の千...
仕事が終わったら、食材を持ち帰っておいしい料理を作りましょう。料理がそれほど絶品でなくても、満足感は...
世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...
同じ料理でも、作る人が違えば味は確実に変わります。人体の違いだけでなく、調理方法の違いの方が大きいの...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...
仕事でのプレッシャーが増すと、自分で料理をする気がなくなる人が増えます。もちろん、料理の難しさも関係...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下、レモンヨー...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要...
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...
自宅で料理をしたいと思っても、複雑な調理方法を見て諦めざるを得ないという人も多いでしょう。実は、もち...