競争が激しくなるにつれ、残業する人が増え、食事も好きなものを食べるだけという人が増えています。これが長く続くと、健康に問題が生じる可能性があります。実は、レンコンのスライスを生姜汁と古い酢に混ぜる方法は簡単です。時間がなくても、自宅で作ってみてもいいかもしれません。 1. レンコンの皮をむき、後で使用するために洗います。 2. 均等にスライスします。 3. スライスしたレンコンを薄い塩水に浸し、毛穴の泥を完全に洗い流し、酸化と黒ずみを防ぎます。 4. 生姜を数枚スライスし、生姜ペースト状に切ります。 5. 鍋に水を入れ(鉄鍋は使わない方が良い)、沸騰したらレンコンのスライスを茹でます。 6. レンコンを湯がいている間に、ソースを準備します。みじん切りにした生姜の入ったボウルに、塩小さじ1、バルサミコ酢大さじ2、MSG少量、冷たいドレッシングソースを加えてよく混ぜます。 7. レンコンのスライスを湯がいた後、すぐに取り出して冷水で洗い、用意しておいた生姜酢の汁を注ぎ、よく混ぜます。 8. 均等に混ぜたレンコンのスライスをしばらく置いて、さらに風味を吸収させます。 実は、自分で料理するのは少し面倒ですが、より経済的です。生姜汁と古い酢を使ったレンコンのスライスのレシピは簡単で、材料は普通で、普通の家庭に適しています。 |
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。今回は皆様の健康のた...
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
長い間家を離れていた場合、夜遅くになるといつも家が恋しくなりますか?お母さんが作ってくれたおいしい料...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要...
人生において、人々はお茶とミルクを飲むのを好むことが多いです。お茶を飲むことは伝統的な中国の食生活に...
料理は面倒だ、と思う人もいるかもしれません。外食は簡単なのに、なぜわざわざ料理をする必要があるのでし...
牛肉は鉄分を豊富に含む肉です。人体は鉄分が不足すると健康に大きな影響を及ぼすため、鉄分の摂取には注意...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには、自分で調理する必...
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...
ポークチョップはポークリブとしても知られ、実生活でも多くの人が愛する珍味です。物質的に乏しい時代には...
男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...