多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編集者が主婦の皆さんに、おいしくて健康的なクルミヨーグルトソーダブレッドのレシピをご紹介します。ご興味があれば、今すぐ学んでください。 1. 低グルテン小麦粉、重曹、ベーキングパウダー、塩、その他の乾燥粉末を均等に混ぜる 2.12 オリーブオイル15mlを注ぐ 3.21 小麦粉にオリーブオイルが絡み、細かい粒子が混ざるように、手で軽く混ぜます。 4.1 ヨーグルトを注ぐ 5.2 刻んだクルミの実を加えてよく混ぜる(生のクルミの実を200度のオーブンで8分焼いて香りを引き出し、使用前に冷ましてください) 6. 小麦粉とヨーグルトを手で混ぜて生地を作ります。生地をこねた後、まな板の上に置きます。この時点では生地が粗く塊状になっているので、混ぜすぎないようにしてください。 7. 麺棒を使って生地を真ん中から両端にかけて楕円形に伸ばします。この時点で生地は非常に粘着性があり、ボードに簡単にくっつきます。 8. 楕円形の生地を上から下に折ります 9. 折り畳んだ後、90度回転します 10. もう一度押します。半分に折る 11. このプロセスを約10回繰り返します。生地が滑らかになり、手にくっつかなくなるまで 12. こねた生地を2等分し、好みの形に整え、表面にナイフで1cm程度の深さの切り込みを2つ入れます。表面に水を吹きかけ、すぐに200度に予熱したオーブンに入れ、表面が黄金色にカリカリになるまで35~40分焼きます。 クルミヨーグルトソーダブレッドの完全なステップバイステップの作り方を知れば、すぐにマスターできると思います。その時までに、あなたは自分の「パフォーマンス」にきっと満足するでしょう。 |
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...
料理ができない人にとって、家で料理をすることは難しくて面倒なことですが、実際には、覚えれば簡単にマス...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に...
幸せに暮らすためには、まず健康な体が必要で、健康を維持するためには食生活に励む必要があります。日常生...
料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があって初めて、おいしい料理を作ることができます...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、伝統...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
最近はグループ購入をするレストランが増えていますが、品質はどんどん悪くなっています。お金をたくさん使...
慌ただしい生活はゆっくりと人々に影響を与えています。効率の高い生活を追求するために、人々は食事のとき...
食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...
食べ物は人間にとって最も重要なものです。毎日健康的で栄養価の高い食べ物を食べることによってのみ、私た...
おいしい料理の多くは、レストランのシェフだけが作れるものではありません。もちろん、自宅で行うこともで...
人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...
最近は健康に気を遣わなくなり、平日の食事に気を配らなくなっている人が多く、外で食べ物を買うだけで済ま...