イチゴと野菜とナッツのサラダの作り方
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がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はイチゴ野菜とナッツのサラダをご紹介します。 1. 紫キャベツを洗って千切りにし、塩水に浸します。 2. イチゴを洗って半分に切り、塩水に浸します。 3. 15分後、紫キャベツとイチゴを取り出し、水を切り、ボウルに入れ、アーモンドとサラダを加えてよく混ぜます。 イチゴと野菜とナッツのサラダのレシピを紹介しましたが、理解度や習熟度は人それぞれです。以下は自分の理解度に合わせて作ってみてください。 |
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