カラフルなサラダの作り方

疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか？実際、道端で食べるのは不衛生です。自分で調理する方法を学んだほうがいいでしょう。それでは、カラフルなサラダの作り方をご紹介します。

1.レタスを洗って小さくちぎり、ボウルに入れ、さらに

2.12 トマト、キュウリ、セロリをさいの目切りにする。テンペを冷凍庫から取り出し、解凍して小さなキューブに切ります。

3.21 ジャガイモの皮をむき、小さな角切りにします。鍋に水を入れて沸騰させます。塩を少々加えてジャガイモを茹でます。

4.火から下ろして冷ます

5.小さなボウルにビネグレットソースの材料を入れてよく混ぜます

6.レタスとその他の材料の上に野菜を散らす

7. 用意しておいたビネグレットソースを上に注ぎ、よく混ぜます。

外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日のカラフルなサラダを試してみましょう。