アスパラガス添えサーモンの炒め物

人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。さて、今回はアスパラガスとサーモンの炒め物の作り方を紹介します。

1. サーモンを適当な大きさに切り、海塩とコショウをふり、置いておきます。

2. アスパラガスの古い根を取り除き、適当な大きさに切ります。

3. 2 つの方法: フライパンにオリーブオイルを入れ、サーモンの角切りを加えます。

4. 片面を揚げて裏返し、もう片面も揚げます。

5. 別の鍋に適量の水を沸騰させ、油と塩を加え、アスパラガスを茹でて水を切ります。

6. 湯がいたアスパラガスの水気を切り、サーモンを揚げているフライパンに注ぎます。

7. 塩と薄口醤油を少々加えて味付けし、鍋に入れる前にごま油を回しかけ、白揚げごまを散らす。

あなたは子供の頃から母親が作った食べ物だけを食べてきましたか？あなたは親としての義務を果たしていないと感じていますか?それは問題ではありません。アスパラガス添えサーモンのパンフライのレシピを見た後、キッチンに行ってそれを研究し、彼らに敬意を表す最高の料理を作ることができます。