ピーマンとニラの炒め物の作り方

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。みなさんの健康のために、編集長がピーマンとネギの炒め物のレシピをお話しします。

1. 材料: ピーマン、ニラの芽

2. ピーマンを切り、茎と種を取り除いて洗います。

3. まな板に置いて、後で使用するために細かく切ります。

4. ニラの芽を洗って取り除きます。

5. まな板に置いて、後で使用するために切り分けます。

6. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたピーマンを加えて炒めます。

7. 次に、みじん切りにしたニラの芽を加え、火が通るまで炒めます。

8. 次に適量の塩を加えます。

9. 適量のチキンエッセンスを加えます。

10. 味付けをしてよく混ぜます。

11. フライパンから取り出してお召し上がりください。

休日には親戚や友人宅を訪問する機会も多いですよね。もし自分でピーマンとネギの炒め物を作ることができたら、親戚や友人の前で自慢できるでしょうか？ちょっと考えれば幸せになれるよ。