自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなります。旅行に出かけると、必ず「舌の上で美味しいもの」が楽しくて、恋しくなります。懐かしい気持ちが残っているうちに、自宅で自分で作る方法を学ぶのもいいでしょう。さて、ネギ、生姜、ニンニクを使った揚げハマグリの作り方をご紹介します。 1. アサリを塩水に30分ほど浸し、泥と砂を吐き出します。 (オイルを2滴加えると泥や砂がよりきれいに吐き出されると言われています)。 2.12 ネギとショウガは千切りにし、赤ピーマンは斜めにスライスして使います。 3.21 浸したアサリを数回すすぎ、水気を切って置いておきます。 4. フライパンに適量の食用油を入れ、7割くらい熱くなったら千切りにしたネギと生姜を加えて香りが出るまで炒めます。 5. 赤唐辛子を加えて香りが出るまで炒める。 6. 洗ったあさりを注ぎ入れます。 7. アサリが全部開いたら、蒸し魚醤油を加えます。 8. 最後にネギを加えて2分ほど炒めます。 ネギ、生姜、油であさりを炒める方法は詳しく紹介されているので、次は自分で作ってみましょう。そして、おいしい料理を作るために一生懸命頑張ったとき、あなたはきっととても幸せになるでしょう。このような新鮮で衛生的な食べ物を頻繁に食べれば、自然と健康になっていきます。 |
食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...
普段から羊肉スープを飲むのが好きな人が多いです。冬に羊肉スープを飲むと、体と胃を温め、気血を調整し、...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
食べるのが好きな人を「美食家」と呼びます。もちろん、美食家は食べ物に忠実です。多くの美食家は、食べる...
誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...
現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...
自宅で料理をしたいと思っても、複雑な調理方法を見て諦めざるを得ないという人も多いでしょう。実は、もち...
結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...
おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...
おいしい料理の多くは、レストランのシェフだけが作れるものではありません。もちろん、自宅で行うこともで...
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...
味噌は私たちの日常生活でとても一般的なものです。味噌はとても美味しいです。味噌の食べ方や調理法は様々...
多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...