団子の作り方

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、それではお団子の作り方をご紹介します。

1.1 キビとトウモロコシの残渣を洗い、豆乳メーカーに注ぎ、水位に合わせて水を加えます。

2.2 必要な材料を準備します。

3.1 米粉を作る間に、ほうれん草をみじん切りにし、浸しておいた春雨を1cmの長さに切ります。

4.2 豆乳メーカーの「栄養おかゆ」ボタンを選択し、おかゆ作りを開始します。

5. 別の鍋に、豆乳メーカーで炊いたライスペーストを注ぎ、強火で煮ます。餃子を作るためにもう一度茹でます。米粉はすでに調理されているため、吹きこぼれやすくなっています。焦げ付き防止のフライパンで調理するか、ごま油を数滴加えることをお勧めします。

6. その間に、油揚げと刻んだ春雨を加えます。

7. 沸騰したら餃子を加えます。

8. 餃子が茹で上がったら、火からおろす前に塩、コショウ、刻んだほうれん草を加え、しばらく炒めたら食べられます。

米粉団子の作り方の詳細な手順を読んで、何度も試すことで、きっと最高においしい団子が作れるようになります。そしてこれから先、この珍味を味わうたびに、あなたはきっと大満足することでしょう。気分が良いと、体も心も間違いなく健康になります。