スパイシーな黒魚の調理方法

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次にマスタードブラックフィッシュを紹介します

1. 黒魚をきれいに洗い、2つに切ります。

2. この映画は二重飛行映画である。

3. お好みの魚の切り身をもう一度洗います。

4. 消毒した清潔なタオルまたはキッチンペーパーを使用して水を絞ります。

5. 卵白、塩、チキンエッセンス、砂糖、澱粉、料理酒を加え、粘りが出るまでかき混ぜ、15分間マリネします。

6.和風からしソースと醤油を混ぜてソースを作り、置いておきます。

7. 山芋の皮をむき、大きめに切ります。

8. 菜種を洗って半分に切ります。

9. 鍋に水を入れて沸騰させます。水が沸騰したら、ヤムイモのスライスを加えて火が通るまで茹でます。鍋から取り出して置いておきます。

10. 元の水が沸騰したら、黒魚の切り身を加えて素早くかき混ぜ、後で使用するために取り出します。

11. 生水に適量の塩と油を加え、菜種を湯がいて置いておきます。

12. 底にヤムイモのスライスを加えます。

13. 魚の切り身を上に置きます。

14. 菜種で囲みます。

15. マスタードソースを上にかける。こすり始めましょう！

今日ご紹介したマスタードとスパイシーな黒魚を見て、作り方がわかったかと思います。編集者は、よりおいしい料理を作るために、必要に応じて材料を準備することをお勧めしたいと思います。